Bilo da plivate rekreativno i povremeno ili da ste profesionalni plivač, bez obzira na pol i na starost, plivanje ima blagotvorno dejstvo na vaš organizam.
Plivanje je značajno i u prevenciji kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, takođe i emocionalni benefiti su brojni, kaže profesor fizičkog vaspitanja i instruktor u školi plivanja Milija Ilić.