Osim što omogućava pravilan psihofizički razvoj , treninzi karatea predstavljaju i sjajan vid druženja i rekreacije.
Mišići dece postaju vretenasti i čvrsti držanje tela pravilno a istraživanja pokazuju da i da se karate nalazi veoma visoko na listi sportova koji razvijaju samopoštovanje , samopouzdanje i fokusiranost na ciljeve