Iako tokom letnjeg perioda i visokih temperatura imamo izgovor da smanjimo fizičku aktivnost i treninge. To ipak nije dobro i potrebno je održati kontinuitet, savetuju stručnjaci.
Ipak treba izabrati deo dana kada nije toliko toplo a najvažnije je unositi dovoljno tečnosti kako organizam ne bi trpeo zbog dehidratacije.