Krosfit predstavlja intenzivno vežbanje koje uključuje nekoliko različitih treninga, izvodi se pod velikim intenzitetom, kako bi se telo naviklo na različite vežbe koje se nadovezuju jedna na drugu, sa kratkim pauzama.
Treninzi krosfita, u tri grupe, početnoj, naprednoj i progrupi, realizuju se u trening klubu „For Fit“ u zgradi „Hakl banke“. U planu je program za decu koja žele da se igraju i bave sportom, kao i „Kids fit“, uz odgovarajuće rekvizite.